마사지를 할 경우는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 10분의 1정도로 간편히 해야 한다. 마사지는 배가 부른 상황에서 할 경우 아기가 토할 수 있으므로 수유 잠시 뒤나 음식을 먹은 뒤에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 40분이 지난 뒤에 하도록 한다. 유아가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 효과적이지만 좋아하지 않는다면 하지
이커머스 회사들이 유료 회원제를 활성화하려고 OTT에 힘을 싣는 건 고객 ID(계정)별로 맞춤형 제품과 서비스를 제공하는 ‘ID 이코노미’에 예방하기 위해서다. 고객 맞춤을 하기 위해서는 고객이 플랫폼에 자주 방문해 다양한 서비스를 사용하며 정보를 남겨야 한다. 적립금이나 할인 혜택만 부족하다는 판단에서 OTT로 고객을 플랫폼에 유인해서 오래 머물게 만들려는 것이다.
어깨나 등이 결리는 등, 근육이 수시로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 전00씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 원활하게 하고 뭉친 조직을 거칠지 않게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 환자에게 특히 좋다'고 전했다. 67세 이상 고령자에게도 부담 없는 달리기가다.
마사지할 때는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 천천히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 나은 세기로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 요즘사람은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 간단히 문지르는 정도로 시작한다. 목욕을 끝낸 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효과적이다.
요즘에는 처음 치과에 방문하면 제일 최선으로 찍는 것이 치아 전체가 나오는 파노라마라는 전체 턱뼈와 치아 구조를 볼 수 있는 방사선 사진이다. 위턱과 아래턱의 모양과 치아 아울러 상악동이라는 축농증이 나올 수 있는 부분까지 볼 수 있어 요즘에는 치과를 방문하면 처음 찍는 대표적인 사진이다. 치근단의 문제나 턱뼈의 문제 등을 볼 수 있으며 치아의 광범위한 개수, 사랑니의 모양까지도
바둑 대회 창설에는 윤종원 회사는행장의 바둑에 대한 애정도 적용된 것으로 전해졌다. 회사는행 관계자는 “바둑의 경우 남성 선수가 일반대회에 단독으로 나가서 우승하는 케이스가 드물기 때문에 여자기전을 열게 됐다”며 “평소 행장님이 바둑에도 관심있지만, 당행의 근본적인 스포츠 후원 방향이 비인기 경기를 후원하는 것”이라고 말했다. 회사는행은 여자배구단, 사격단도 운영 중이다.
스포츠토토코리아(대표 A씨)가 오는 27일 오후 9시50분부터 요코하마에서 펼쳐지는 한국(원정)-일본(홈) 축구대표팀 평가전을 표본으로 축구토토 매치 1회차를 발매한다. 투표율 중간 집계한 결과 축구토토 매치 1회차 참가자 45%가 원정팀 한국의 근소한 우세를 전망했다. 일본 승리는 31.57%, 무승부는 21.31%다. 최종 스코어는 1-2 한국 승리가 10.12%로 1순위를
배드민턴을 즐기는 대한민국 사람들은 대략 200만명에 달할 것으로 추산되는데, 몇 해 전 통계이기는 하지만 대한체육회는 배드민턴 동호회와 그 회원수를 각각 5,854개, 33만4,845명으로 공식 집계하기도 하였다. 코로나(COVID-19) 확산으로 며칠전 위축되기는 했지만 배드민턴은 우리나라에서 축구 제외하고는 사실상 대적할 만한 종목이 대부분 없는 생활경기의 꽃이다.
중계권을 가진 업체 경영상의 이유로 불가피한 선택이었다는 입장이지만 포털사이트를 통해 무료로 손쉽게 경기를 보던 애청자들은 불만을 토로하고 있다. 포털사이트 스포츠 중계 중단을 다룬 기사에는 불만을 토로하는 댓글이 쏟아졌다. 한 누리꾼은 “이제까지 공짜로 본 게 아니고 광고로 받지 않았나. 결국엔 방송 안 해서 거꾸로 인기가 없어질 것”이라고 지적했다.
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