Mental hälsa är en stor del av friskvård

https://padlet.com/seovrmediakabav/bookmarks-qbytla5q8d4ua5o2/wish/9kmlZVk2P0dKWpgV

Mental hälsa är en stor del av friskvård. Avkopplingstekniker som meditation och mindfulness kan hjälpa individer att hantera stress och förbättra sitt psykologiska välbefinnande